L'écoute Thérapeutique

Une séance commence généralement par ce que la personne vit ici et maintenant : une émotion, une difficulté relationnelle, un blocage, une sensation récurrente, une situation qui la questionne…

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Le praticien l’invite ensuite à décrire précisément ce qu’elle ressent, sans chercher immédiatement à analyser, expliquer ou résoudre.

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L’écoute repose notamment sur :

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• l’attention portée aux mots mais aussi au non-verbal ;

• la reformulation ;

• la validation de ce que la personne exprime ;

• un questionnement ouvert et non directif ;

• une posture de « non-savoir », qui évite de supposer à l’avance ce qui se passe pour elle.

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L’objectif n’est donc pas de donner des conseils ou d’apporter une réponse toute faite, mais d’aider la personne à entrer en contact avec ce qu’elle vit réellement, à son propre rythme.

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 💚À quoi cela peut servir ?

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L’intérêt peut être de permettre à la personne de :

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• mettre des mots sur ce qu’elle ressent ;

• mieux comprendre certains fonctionnements ou réactions ;

• accueillir des émotions jusque-là difficiles à entendre ;

• faire émerger ce qui se trouve derrière une difficulté apparente ;

• porter un regard différent sur une situation ;

• retrouver davantage de clarté et de choix.​

 

Dans l’approche de Séverine Barbier, l’Écoute thérapeutique met particulièrement l’accent sur la reconnaissance de l’être et de son vécu, plutôt que sur la recherche immédiate d'une solution.