Yoga

Ouvrir la poitrine, c’est entrouvrir le temple du cœur. C’est laisser circuler ce qui était retenu, offrir de l’espace à l’émotion, et permettre à l’énergie de l’amour de respirer à nouveau.

🌙 1 minute : Méditation de gratitude « Pose une main sur ton cœur… remercie-toi d’être là. »